Грудничковое плавание и Аквааэробика в бассейне "Капитошка-swim"
Бассейн находится на территории Загородного клуба “Голицын Клуб”. Одинцовский район
Тел: +7 (903) 963-14-65 · Сайт http://varenieclub.ru/bassejn · Инстаграм www.instagram.com/kapitoshkaswim/
НАПРАВЛЕНИЯ:
Групповые занятия по грудничковому плаванию для детей от 2 месяцев до 4 лет
- Обучение плаванию от 4 лет
- Аквааэробика для взрослых
- Патронаж выезд на дом для детей от 0
- Занятия длятся 40 минут, после можно принять сауну
ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 2 МЕС ДО 4 ЛЕТ
Приучают ребенка к активным движениям, укрепляющим мышцы, суставы и связки, благоприятно воздействующим на функциональную деятельность организма. Уроки построены в виде игры, с песнями, стихами и этим они отличаются от общеизвестных способов обучения плаванию.
Занятия плаванием с малышами в нашем бассейне длятся 45 минут и включают:
- разминку
- массаж в воде
- комплексные упражнения (с элементами динамической гимнастики)
- развивающие развлечения, игры в воде
- ныряние
- ныряние с родителем
ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ С 4 ЛЕТ
Разбит на три этапа, основной задачей каждого из которых является:
· Обучение детей держаться на воде с помощью плавательных средств;
· Обучение плаванию различными способами, поворотам в воде и стартовым прыжкам;
· Освоение комплексного плавания.
АКВААЭРОБИКА
Врачи рекомендуют аквааэробику всем независимо от пола, возраста, умения плавать, объема фигуры.
Аквааэробика – это комплекс упражнений и ритмичных танцевальных движений, которые выполняются в воде. Основная задача аквааэробики – тренировка сердечнососудистой системы. Кроме того, преодолевая сопротивление воды, можно равномерно развить всю мускулатуру, сделать мышцы более сильными, эластичными и выносливым
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
- 16023 просмотра
НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ
16.10.2019 - 23:12
07.10.2019 - 12:14
06.10.2019 - 10:47
25.06.2019 - 16:47
21.02.2019 - 16:19
17.01.2019 - 22:40
12.06.2018 - 16:27
04.06.2018 - 15:07
27.01.2018 - 18:48
09.01.2018 - 13:26